אפונה ירוקה מבושלת עם בצל מטוגן ורסק עגבניות



הרכב תזונתי של אפונה ירוקה מבושלת עם בצל מטוגן ורסק עגבניות ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
69 קלוריות9 גרם3 גרם1 גרם20 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.8 מ"ג33 מק"ג163 מק"ג10 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג17 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
56 מ"ג1 מ"ג361 מ"ג197 מ"ג0.6 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.3 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות